撰文 | 唐一&May

今天刷到一条微博：2019年，已经过去了30%。

转发到朋友圈，不少朋友都特别惊讶：感觉自己什么都没做，今年已经过去了30%？

不少人早上出门上班，晚上下班回家，周末看看剧、搞搞卫生，日子一天天过去，自己也一天天变老，却发现自己的生活变得越来越乏味、越来越糟心。

那很有可能，你的生活正在走下坡路。

生活的方式有很多，但归根结底只有两种：不是上坡就是下坡。上坡固然费力，但越往上走风景越好；下坡路固然舒适，但只会让你的人生之路越走越窄。

以下3个迹象表明了，你的生活正逐渐走下坡路。

人在走下坡路并不可怕，可怕的是你在走下坡路而不自知，看一下这3个迹象，对比一下自己现在的生活，你现在是上坡还是下坡？

01降低要求，选择低配

 所谓的低配生活，就是低要求、低准则、低目标，不少人一再降低对自己的要求，过着那种一眼就能看到头的安稳生活：

毕业后，就想找一份 “钱多事少离家近”的工作；

工作之后，自己负责的事情能推就推，不求有功，但求无过；

下了班，就玩手机、刷微博，从来没有看过书，也不想着提升自我；

想结婚，就在亲朋好友的介绍下，随便找一个还过得去的人过日子……

一个人开始走下坡路的迹象之一，就是放弃追求更高质量的生活，在舒适区里自我沉沦，在越来越低配的生活中，过得理所当然。

人是一种会自我暗示的动物，如果习惯于低配生活，人生道路就会越走越窄，就会忘记自己其实也可以过上更高质量的生活。

思想家爱默生曾说：“生动地把自己想像成成功者，将带来无法估量的成功；生动地把自己想像成失败者，这就使你不能取胜。”

心理学家津巴多曾做过一个实验，他在社区放了两台一模一样的汽车，只是其中一辆顶棚打开、车牌摘下，另一辆完整无缺。

没过多久，顶棚打开的汽车就被偷走了，完整的汽车则无人问津。

津巴多再把完整的汽车的车窗打碎，很快这辆车子也被偷走了。

这就是著名的“破窗效应”，它非常直观地证明，低配生活是如何毁掉我们的生活的。

试想一下， 一个人如果对自己的生活没有要求，每天得过且过，他不可能做好任何一件事，周围的人不会对他有信心，他自己也不会对自己有信心。

这样一来，就会形成一个恶性循环：他对生活不抱希望——做事得过且过——搞砸事情——对生活不抱希望……

想要摆脱这个恶性循环，唯一的办法就是拒绝低配生活，走出舒适区，给自己的生活提出更高要求。

蔡康永曾说过一段很有名的话：

“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会；

18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会；

人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”

不管工作还是生活，我们都不要一味去妥协，降低自己的要求，因为这样长期下去，我们只会在低配的泥淖中永远出不来。

生活始终是残酷的，如果你年轻时选择了安逸，那意味着你要在接下来的日子里，为自己的选择买单。

正如香港作家黄碧云所言：“如果有天我们湮灭在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。

02逃避现实，自我欺骗

 一个人开始走下坡路的另一个迹象，就是开始逃避现实，自己编故事骗自己。

最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。很多人的生活，都是由一次又一次的“逃避”构成的：

“公司业绩一路下滑，却安慰自己不会被公司裁员，不要想太多”；

“不想找工作，就跑去读研究生”；

“男朋友出轨还家暴，还为男朋友辩护，说男朋友只是一时糊涂……”

有一句话说得好：解决问题的第一步，就是先承认问题确实存在。

要想自己的生活得到改善，第一步也是要先承认，自己的生活确实存在着很多不足之处。

一味地逃避现实，能逃得了一时逃不了一世，哪怕你费尽心思，存在的问题总有一天会出现在你前进的路上，把你狠狠地绊倒在地。

曾有一个朋友向我诉苦，她现在在读研究生，日子过得非常苦，每天不是在实验室做枯燥无味的实验，就是一遍又一遍地修改论文。

我问她：“既然不喜欢研究生的生活，为什么当初还要读研？”

她脸一下子红了，过了一会才说：“其实我当年没想那么多，就是不想那么快开始工作，干脆考研再多读几年书。”

我有点无语了，她选择通过考研来逃避就业压力，却忘记了硕士毕业后，她还是要找工作，难道要继续读博士吗？况且博士读完，她还是要找工作，到时候就真的逃无可逃了。

要面对的现实，无论你再努力逃避，始终有面对的一天。

一味地逃避，效果只是暂时的，并不能让我们真正解决问题，只会使我们错过解决问题的最佳时机，让问题变得更复杂。

如果和爱人发生矛盾 ，不要冷战更不要光顾着吵架，两个人面对面好好交流一下，分析两个人究竟出了什么问题，然后想办法解决，否则问题越积越多，总有感情破裂的那一天；

如果工作上出了差错，不要推卸责任，承认这是自己能力不足造成的，想办法如何补救，以后继续提高自己，避免类似的情况再次发生；

如果企业效益一直下降，不要再骗自己什么公司那么大、一定不会倒闭，早点计划好后路，以免到时候毫无准备。

逃避或许一时爽，但一直逃避，不会一直爽，成年人的世界，靠逃避是解决不了问题的。

真实的人生，从来都是痛苦多于快乐，无奈多于顺遂，打败你的从来不是残酷的现实，而是你对现实的恐惧与逃避。

03放弃努力，想走捷径

在这个浮躁的年代，不少人都希望一夜暴富，渴望买个什么股票、买买比特币，一下子就能成为百万富翁甚至千万富翁。

事实上，1%的造富奇迹，背后是99%的人为了赚快钱而血本无归，输得内裤都不剩。

正如哲学家培根所言：“人生如同道路，最近的捷径通常是最坏的路。”

所谓的捷径，其实是陷阱，你没有掉进去，不代表你不会掉，只是你运气好，暂时还没有掉进去，但你不可能一直都那么好运。

海底捞创始人张勇曾3次创业，前两次都失败了，就是因为想走捷径。

第一次是在90年代，市面上很流行一种“压大小”的扑克游戏，张勇借了5000块想买一台扑克游戏机，却在长途巴士上被人忽悠买了一块假金表，5000块打了水漂；

第二次，张勇在公路边做起了“收油”“卖油”的生意，最后也是以失败告终。

直到第三次，他终于放弃了赚快钱的想法，踏踏实实做起了火锅生意，才有了后面的海底捞。

漫漫人生路，本来就是一步一个脚印走出来的，任何投机取巧的办法，只会让你离成功越来越远。

想成功，根本没有任何捷径，有的只是踏踏实实、认认真真把一件事情做好。

2019年初，张小龙在广州做了一次关于微信的演讲，有网友梳理了张小龙这4小时的演讲，发现里面所提到的词语，都是一些很普通、关于产品的概念。

最近新兴的词语，一个也没有。例如：

思维模型：0次。

底层逻辑：0次。

商业模式：0次。

认知升级：0次。

流量池：0次。

区块链：0次。

复盘：0次。

……

我们不由得感叹，微信的成功，根本不是因为赶潮流、追风口，而是因为能静下心来踏实打磨产品。

2011年，微信1.0诞生，1年内诞生了11个版本，从1.0版本仅有聊天功能，到2.0版本加入语音对话功能，再到附近的人、漂流瓶、摇一摇..……

其中划时代的朋友圈功能，微信团队整整花了半年时间打磨，这半年基本没发布新版本。

自诞生以来，微信不断更新迭代，靠着对用户需求的把控，一步步把米聊、Line等竞争对手甩在后面。

2013年8月，微信用户突破1亿；2018年10月，微信月活跃用户超过10亿。

所有的成功，背后都是无数个日夜所付出的努力，没有谁能随随便便成功。

世界上根本没什么捷径，所谓的捷径往往是最大的弯路，只会让你在一瞬间的快乐后，掉入无尽的深渊。

正如滴滴创始人程维所说的：“年轻时，要选难走的路，因为那是向上的路，让明天的你和今天的你更不一样的路。”

04对世界放下警惕
就是你走向下坡路的开始

其实，我在上面所列举的3个迹象，本质上都是在说同一件事：

当你对这个世界放下警惕，就是你走向下坡路的开始。

姚晨曾在星空演讲中讲过一句话：“成功只是偶发事件，失败才是人生常态。”

哪怕是成功如姚晨，也会对人生发出如此感叹，更不用说我们这些没钱没背景的普通人，人生的每一步其实都走得战战兢兢。

真正的聪明人，从不会取得了一点小成绩就沾沾自喜：

他们会勇于走出舒适区，对自己的生活多一点要求；

他们会勇敢面对生活中的种种难题，而不是想办法去逃避；

他们会踏踏实实做好每一件事，用行动和努力获得最后的成功。

因为他们知道，逆水行舟，不进则退，时代的车轮滚滚前行，从来不会为任何人停下，在这个起伏不定的世界，时刻保持警惕、不断提升自我才是安身立命之本。

如果你觉得，人活在世上可以过得非常舒适，不用怎么努力也能过得很好，你的人生其实已经在走下坡路。

这是因为，你今天过的舒服生活，迟早现实会让你加倍奉还。

一个人的生活开始走下坡路，总是悄无声息的，没有预警也没有提示，等你醒悟过来，往往已经为时已晚。

不要在你最好的年华碌碌无为，到最后一切都无法挽回了才来后悔。与其在自我麻醉中迷失自我，不如勇敢地面对现实，用双手改变自己的人生。

就像《少有人走的路》中所说：

“勇气是，尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。”

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本文来源于阿何有话说