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这个人很懒,什么都没有留下~
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  • 腰肌劳损治疗最佳方法

    腰肌劳损,又叫做“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织的急、慢性损伤。平时治疗可以选择掏宝上的(古顺敷堂腰肌贴),效果比较不错。 腰肌劳损生活中注意   ①一定要注意劳逸结合,不要长时间久坐不动。坐有坐相,站有站相,让脊柱处于自然状态,不要弯腰弓背,防止形成不良姿势习惯。 ②避免伤腰的动作,弯腰也有技巧,一不留心就伤腰。…

    2020年12月8日 广告
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