1. C5创业网首页
  2. 创业杂谈

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

题记:张爱玲说“出名要趁早”,但“苦海无涯回头是岸”。

刚刚,又有两位创业者离开了我们……

为什么总会有创业者以死亡的方式让我们铭记创业的艰辛?

8月7日晚,当创业者们如同往常一样推杯换盏,与各种商业伙伴斛光交错时,一条“阿甘走了”的消息,在网络疯转,让人触目惊心!

从字里行间可以知道,阿甘也是创业群体中的一员,曾连续创立过三家公司,在第三家公司尚未成功之际,他选择用跳楼的方式结束了自己的生命。

令人遗憾的是,就在阿甘去世的当天,另一位创业者谷安天下&安全牛创始人李华也离开了这个世界。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

2018年1月25日,万家电竞CEO茅侃侃自杀。

年仅35岁,一个生命在最好的年纪就此消失。

现代人的崩溃是无声的,对茅侃侃而言也是如此。

在他消失的这几年里,在生活的重压下他异常沉默。如果不是他的死讯,人们可能早已经忘记了这个意气风发的少年。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

一位与茅侃侃相识多年的好友说道:“他长期受到失眠的困扰,对咖啡很依赖,也许他的压力,我们都无法去感知。”

去年阿里钉钉在地铁上投放了一组主题为 创业艰苦,坚持很酷 的广告,很现实,也很残酷,在朋友圈一度刷屏,令无数人创业者感到扎心。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

曾有人针对242位创业者进行过调查,结果显示,有49%的创业者都有不同程度的心理疾病,而其中,占比最高的是抑郁症(30%),其次是ADHD(29%)以及焦虑症(27%)。

有创业者说:一旦选择创业,就选择了All In模式,一年365天24小时永不停息地像螺旋般运转,常年在这样的状态下工作与生活,说不抑郁狂躁,真难。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

春雨医生创始人兼CEO张锐

“春雨医生”的创始人张锐生前曾说“我确实很焦虑。

每天吃不好睡不好,晚上睡前会担心资金链断了怎么办,早上又打起精神鼓励自己说,自己的产品解决了那么多人的痛苦,这么有价值,一定会拿到钱,只是‘缘分未到’。”

而春雨医生的创始人——张锐,一个致力为全天下的人解决健康问题的创业者,自己却倒在了病魔下,这真的是令人悲痛的事情,一个50亿市值的公司失去了他的领跑者。

一下子所有的人都在谈到健康的问题,都开始关注创业者的状态,尤其是他们的健康。

怎样让悲剧不再重复发生?

到底拿什么拯救舍命付出的创业者?

许多文章都没有讨论到最重要和最深层的问题,以我来看,健康问题对创业者只是排在第二位压力下的心理健康问题才是创业者的第一杀手

中国的创始人,只有创始,没有人”;“中国的企业家,只有企业,没有家。”

在大众的视线中,他们总是为鲜花和荣誉所包围,殊不知,他们真实的生活,或许并没有外人想象中那么光鲜。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

依稀记得,马云曾经那个略显苍凉却无比性情的后悔演说:

我有生以来最大的错误就是创建阿里巴巴,因为工作占据了我的所有时间……

如果有来生,不会再做这样的生意……我不想谈论商业,不想工作。

刘强东:京东面临倒闭危机,一夜白头

体现刘强东的“老板”气质,或许就是额前的小撮白发。

2008年,第一轮融资用光后的京东面临着倒闭的危险,正值金融危机,没有人愿意掏钱给一个不知何时能盈利的企业。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

那段时间,刘强东一天见五个投资人,说同样的话,得到的回答也是一样:拒绝。

“对兄弟们那种愧疚、和痛苦一拥而上”。

创业者有多艰难,京东在那时候就是白菜价,可白菜价都没人敢投。

任正非:半年时间都是噩梦,常常哭醒

“我无力控制,有半年时间都是噩梦,半夜常常哭醒”、“研发失败我就跳楼”,这是任正非在华为创业维艰期决绝说出的话。

那时他先后历经爱将背叛、母亲逝世、国内市场被港湾“抢食”、国外市场遭遇思科诉讼、核心骨干流失……他每天工作十几个小时,依旧深感无力。

这位从小在农村吃苦长大,在部队锤炼多年,外人眼里坚强如铁的商业硬汉曾经如此艰难。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

此后,在一封给华为抑郁症员工的公开信中,任正非坦诚,自己“也曾是一个严重的忧郁症、焦虑症的患者”,他的身体还得了多种疾病,因得了癌症动了两次手术……

除此之外,企业家大多数都是工作狂,没有睡到自然醒、没有周末、没有节假日,工作时间长、作息不规律,即使有病也一再拖。

这绝不是马云的矫情,这个时候的马云,是无数个中国企业家、无数个中国创业者的缩影。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

成年人的不易,在于既要对父母负责,还要对领导恭敬从命,面对同事又得充满尊重,永远不能撑不住,因为一旦他们弯下了,整个世界将要塌下来。

每次一睁开眼睛,周围都是要依靠他们的人,没有他们可以依靠的人。

最后一批80后,已经28岁。这意味着,成年很久的80后,可能已在重压下生活了好多年。

但他们中的许多人,不敢表露自己的不开心,怕被人说“整天一副丧气脸,摆给谁看”。

也不敢在朋友圈发泄情绪,怕被人说“怎么这么矫情”。

那些孤独无助,在某个时段昙花一现,又迅速消失。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

心理学上有种病症叫“微笑抑郁症”。

患者总在他人面前表现得很开心,内心却十分抑郁、痛苦,虽然他们在笑,但私下里,每天都在低落的情绪中挣扎。

这是一种常见的心理疾病。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

在大城市挣扎的人,大多都是微笑抑郁症患者。

而创业者的心理健康,这是一个长期存在,但是却被人有意或无意中忽视的问题。

当生存大于生活,当苦涩大于甜蜜,当压力大于动力时,任何一件小事都会成为压死骆驼的最后一根稻草,每个人都随时可能迎来至暗时刻。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

生存和毁灭只是一念之差。

不曾在长夜恸哭,不足以语人生。

一路走来,我见过有着同样困惑的人。

他们曾遭遇孩子的离世,丈夫的背叛,

也曾因工作压力而失声痛哭,

因车祸而觉得一辈子的霉运就在那一刻了。

……

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

我们将如何度过人生的至暗时刻?

人生最糟糕的状态不是一直像一条泥鳅在土里苟活,而是曾经像条龙一样一飞冲天,然后又被拍回土里当泥鳅。

那种孤立无援,被人否认,那种高开到跌停的凄凉,无处诉说,也没法诉说。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

可当内心的那片原野被现实烧成了荒原,我们又还能拿什么来尝慰平凡的一生?

1:一定要学会求助,建立有效的支持系统

有一个可以24小时随时通话的知心闺蜜/有一个可以倾述的家人/有一个心理医生的朋友/遇见一位暖心的路人。

2:让自己忙起来,而不是茫

写日志/学一学画画/参与一场公益活动/练习插花、摄影/进行一次陌生的旅行/吃一次甜品犒劳自己,让生活填得更满,转移注意力

3: 不钻牛角尖,多维度找寻思维方案

遇到一个问题,寻求更高维度的人生导师。有时候,换一个角度就海阔天空。

4:先整理心情,再处理事情

不妨喝一点小酒,让情绪得到释放/去看一场悲情的电影,酣畅淋漓地哭一场/可以挥汗如雨地去健身,也能面对自然放声歌唱:或者,整理整理房间,顺便整理心情。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

很多父母千辛万苦地工作,就是想给孩子留下些什么以备孩子长大后的不时之需,可是就算给他留下了亿万资产,又能怎样?

难道此生他就没有困难、痛苦了吗?

在他最痛苦无助的时候,能帮助他捱过最艰难的时光那个东西会是什么?

钱吗?

一定不是,而是父母长期以来帮助孩子积累下来的心理资产。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

心理资产是什么

1、对周遭事物有合理的期待。今日或许天时、地利、人和你成功了,但社会在日新月异地变化,不能保证你回回都能成功,面对失败,自己可以允许并释怀。

2、遇到困境时有资源去面对。这种资源是什么?良好的认知能力、灵活变通的思维模式、积极的生活信念以及平和稳定的情绪。

这些心理资产一旦具备了,父母就可以放心地让孩子去应对生活中的各种磨练了。

赢了,不会得意忘形,输了,不会万劫不复。

一句话,金山银山,不如给孩子注入丰厚的心理资产更有保障。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

有一个问题“什么样的人,才能算真正的内心强大?”

有一位网友回答道,真正的内心强大是:

受过人生的不幸,但仍期待幸福。

受到过别人的背叛,但仍勇敢的去爱。

看见过世间的丑恶,但仍付出善意。

最强大不是无畏赴死、也不是破坏,而是从黑暗和死地中坚信自己生命的向上,并为此不断攀爬。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

愿你,走出半生,归来仍是少年。

愿你,看清生活的真相后,还能拥抱生活。

愿你,甘于平凡,却不甘平凡的溃败。

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

欢迎你留言,谈谈你的创业压力

创业的心理代价:没有焦虑、抑郁过的创业者没有真的在创业

作者简介:贤弘老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师,自由码字人,培训师。

体会爱的老灵魂,人生路的探索者。

以有限文字,写无限可能!

倡导以爱为本质的精神生活,一起感悟生活的真谛,生命的真意!

我遇见你,然后遇见我自己!——实用心理学

原创文章,如若转载,请注明出处:https://www.cy5.cn/5888.html。合作/投稿请加微信:272589871(请务必备注原因)

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:webmaster@05web.com

QR code